Die 5 Tibeter stellen ein einzigartiges System der Energiearbeit dar.
Bei diesen spirituellen Übungen werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Ihre anmutende Schlichtheit und ihre enorme Kraftentfaltung machen sie zu einem unverzichtbaren Bestandteil der Energiearbeit.
Messungen zeigen, dass die Chakrenaktivität nach einmaliger Praktizierung der 5 Tibeter bereits um 20 bis 30% ansteigt. Diese Anhebung des Energieniveaus hält meist mehrere Stunden an. Sieben große Energiewirbel (Haupt – Chakren) gibt es im menschlichen Körper, sie entsprechen und beeinflussen unsere sieben endokrinen Drüsen. Drehen sie sich schnell und im Idealfall gleichschnell, so hat man einem ausgeglichenen gesunden jungen Menschen vor sich. Wenn jedoch ein oder mehrere Energiewirbel beginnen sich langsamer oder schneller zu drehen, dann setzt der Alterungsprozess ein und oder man wird krank. Die fünf Tibeter gleichen diese Energiewirbel untereinander aus und regen sie an. Aus diesem Grund sind diese spirituellen Übungen so effektiv.
In kurzer Zeit wird das gesamte Meridian-, Chakren- und Aurasystem gereinigt und energetisiert. Ausgeglichenheit, Vitalität und spirituelles Wachstum sind in der Regel schon nach den zweiten bzw. dritten Übungseinheiten wahrzunehmen.
Diese einfach durchzuführenden jahrhundertealten tibetanischen fünf Bewegungs- und Atemübungen verhelfen ganz nebenbei dem Körper, auf die gesündeste Weise, einige Kilos abzubauen, sie lindern Rückenschmerzen und heilen unseren gesamten Bewegungsapparat. Praktiziert man sie täglich, erfreut man sich nach kurzer Zeit an den vielen positiven Veränderungen. Sie versprechen uns die Quelle der immerwährenden Jugend zu finden. Sie helfen uns, die äußere und innere Balance unseres Körpers wieder zu finden – beziehungsweise neu zu entdecken. Alles, was wir uns wünschen, können uns diese fünf Übungen schenken. Einen gesunden muskulösen Körper, sowie Gelenkigkeit und ein anmutiges selbstsicheres Auftreten bis ins hohe Alter. Unser Alltag wird sich glücklicher und positiver gestalten, denn sie verschaffen uns innere Ruhe und Ausgeglichenheit und laden dazu ein wieder bewusster in unseren Körper zu horchen, bis hin zu meditativen Zuständen. Sie versprechen uns Entspannung und Fitness im Einklang mit Körper und Seele.
Die 5 Tibeter sind für jeden geeignet, egal wie alt man sich fühlt. Wichtig ist nur, dass man sie richtig praktiziert.
